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バリオ
バリオとはスペイン語で「近所」のこと
地域にお住まいの、こども達・親世代・ご高齢の方までのすべての世代
毎日を元気に過ごされている方も
毎日学校に行って、勉強したり友達と遊んでいる方も
学校には行っていないという方も
仕事と子育てで慌ただしくされている方も
障がいのある方もない方も
自宅とは違う場所で、自分らしくまるで昔ながらの“ご近所さん”のように。
バリオは、そんな心豊かなふれあいを育みます。
今月のバリオ
スライド2
スライド3
スライド9
スライド2
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バリオ毎日弁当
”毎日食べると気づけば健康的”をコンセプトに、管理栄養士が栄養バランス・カロリー・塩分を調整し、介護職コーディネーターが食べやすさにもこだわった「バリオ毎日弁当」をご自宅にお届け！
※配達は魚住町・二見町限定
●目標塩分は２ｇ未満
●飽きのこない豊富なメニュー
●おかずはすべて手作り
白身魚のチリソース
味噌豚つくね
バリオ毎日弁当
白身魚のチリソース
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ー「バリオ毎日弁当」ご注文方法ー
①下の月間献立表からご注文日を選択
②ご注文日の前日12時までにお電話ください
③ご注文日当日の11:30～13:00ごろご自宅に届きます
※配達時間の指定はできかねます
バリオ毎日弁当専用電話
TEL：070-1541-7599
献立一例
味噌豚つくね
白身魚のブロッコリーの醤油マヨ
エビと茄子の旨ネギダレ
味噌豚つくね
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バリオともだちの間
Road1～Kizuna～
中尾こども食堂～バリオ～
毎月第4 木曜日 16:00～19:00
様々な野菜の多くが年中手に入れられるようになった中でも、旬の野菜や果物を使用し、季節を感じられる献立をご用意しています。
地元の方や地元の農家さんからいただいたお野菜を使用させていただき、地産地消にも取り組んでいます。地域のボランティアの方のご協力のもと、こども達の元気な声が響く、活気のあるこども食堂です。
バリオBeautyの間
Road2～Health～
フィットネス
毎週日曜日（ 第5日曜日を除く）
バリオBeautyの間は健康運動指導士をはじめとした、運動のプロや身体の専門家からの健康指導を受けながら体を動かせるフィットネス。
地域にお住いの50代～80代の方々の「交流しながら楽しく運動していたら、気が付いたら心も身体も、より健康になっていた」というお姿を目指しています。
内観
運動指導
ストレッチの様子
内観
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ピラティス教室
毎月第1 or 第2日曜日 13:10～15:00（2部制）
※開催日は、ページ上部「バリオカレンダー」をご確認ください。
ピラティスとは……
主にインナーマッスルをトレーニングすることで、姿勢・筋力・柔軟性の向上を通じて
身体のバランスを整える運動です。
・バランス機能の向上
・血流が良くなる
・基礎代謝が上がる
などの効果から、冷え性の対策や太りにくい体つくりにつながるとされています。
※ピラティス教室にはバリオBeautyの間会員様以外の方のご参加も可能です。
1部 13:10～14:00
2部 14:10～15:00
料金
※Instagramアカウント「バリオプロジェクト」にジャンプします
バリオ憩いの間
Road３～Break～
ユニバーサルカフェ
毎月第3土曜日 12:00～17:00
バリオ憩いの間は、小さなお子様が遊べるスペースを完備した、誰もがホッと一息つけるユニバーサルカフェ。コーヒーコーディネーター監修のスペシャルティコーヒーや100％米粉を使用した「米粉を使った季節のケーキセット」など、地域のお住いの小さな子どもからご高齢の方まで誰もが気軽にコーヒーブレイクをお楽しみいただけます。
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コーヒーセミナー
コーヒーコーディネーター”もんさん”によるコーヒーセミナー。
コーヒーの飲み比べ講座からハンドドリップの体験まで、どのコースも開催日時はセミナー参加者の方に合わせた個別の日程調整が可能です。お気軽にお問い合わせください。
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※Instagramアカウント「バリオプロジェクト」にジャンプします
マップ
住 所
〒674-0082
兵庫県明石市魚住町中尾145
お問い合わせ
各種セミナー・イベントや施設の利用に関して
お気軽にお問い合わせください。
電話番号
バリオ毎日弁当専用TEL
FAX番号
InstagramDM
メールフォーム
： 070-5261-2898
： 070-1541-7599
： 078-915-7197
：
:
バリオプロジェクト（バリオ総合アカウント）
お問い合わせフォームへ
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